【關係難題】你被情緒勒索了嗎?

【關係難題】你被情緒勒索了嗎?

有趣話題

關係中的情緒界線是需要雙方共同維護的
若沒有堅持住情緒界線,以致他人提出要求時總無法拒絕
便很容易落入情緒勒索的迴圈當中

這支短片,媽媽對自己兒子的照顧與兒子對媽媽的愛
是否有些許的情緒勒索呢? 但這不就是親密關係間的繫絆嗎?
我想再漫漫長路中總會有這樣的狀況發生,有時只需要多一點關心與陪伴,
只能在日常中多家培養良好關係,拿捏好比次愛的分寸。

不過話說回來  愛 能有分寸嗎?  這又是另一段故事了

если не перерезать «пуповину»…пронзительно и типично одновременноавтор мультфильма – режиссер сценарист Александр Бубнов https://www.facebook.com/alexander.bubnov.7.

Posted by Татьяна Резникова on Friday, May 8, 2020

情緒勒索究竟是什麼?

簡單的說:
「不願意獨處,替自己的負面情緒負責
並且企圖以威脅等方式控制他人的行為」

情緒勒索不只發生在伴侶關係中,同時也可能存在於家人、朋友
模式通常有跡可循,如下:

勒索者「要求」>被勒索者「抵抗」>勒索者「施壓」>
被勒索者「感到壓力」>勒索者「威脅」>被勒索者「鬆動立場轉而答應」

接著當下次再發生狀況,依循前例,這樣的模式會再次被開啟
一不小心就落入永無止境的迴圈當中

當我們面對到被勒索狀況的時候,不妨先冷靜下來
不必急於回覆對方,重要的是照顧自我的情緒待狀態回穩
之後排除外在威脅,仔細聆聽內心的聲音,拒絕不想要承接的要求

「拒絕」可能會令你感到罪惡,但請務必堅持住自己的界線,不隨對方起舞
堅持住自己的界線,幾次之後雙方的位置便能調整成較為舒適的距離
但若在過程中動搖了,即會落入被勒索的迴圈當中,唯有堅持立場才能打破迴圈的控制

最後,當雙方情緒與氣氛都比較和緩的時候
你可以再與對方做一場理性的溝通,讓對方了解你真實的感受

 

【在COVID-19時代】迎接人們的五種新方法

【在COVID-19時代】迎接人們的五種新方法

創意影片 有趣話題

當全世界壟罩在 COVID-19 陰影之下
巴塞隆納的 Niceshit Studio 室發表了一支與疫情關的動畫短片
可說是嚴峻環境下的一股暖流,相當撫慰人心

短片以幽默的方式表達在疫情當急的現今,如何保持合適的社交距離

Nice Shit 的 Guido Lambertini 表示:
「這個計畫是在冠狀病毒開始嚴重打擊歐洲(尤其是在我們的腦海中)時誕生的,我們開始了解到正在發生的事件的嚴重度。」

現在社會中,我們習慣了長時間的擁抱,複雜的握手和大量的親吻
但在這敏感時刻,人們打招呼的方式都開始變得有些不合適、不安全

恐懼增生在人與人之間,猜忌和懷疑也劇烈發酵,世界壟罩在負向的循環
就是在這種基礎下,Nice Shit 完成了這部短片

他們的目的是以一種積極而有趣的方式解決社會上的距離
動畫中採用明色而飽和的色彩設定,再用色塊搭配上簡單的手繪感線條組成了這部作品

全片呈現出一種童趣、溫暖的風格
正面潰散恐懼帶來的不安與躁動
在這個騷動的時代,未嘗不是一劑給予彼此力量的強心針

2020 我們3DAY影像製作公司也幫衛服部製作了宣傳動畫
讓大眾瞭解防疫有距離,關心無距離

如何挑選一個適合的腳架? 過來人告訴你

如何挑選一個適合的腳架? 過來人告訴你

攝影器材 有趣話題

上一篇介紹了如何選購雲台&挑選腳架需要了解的幾個重點

今天主要將腳架分為四個等級,先瞭解你要的級距在哪裡吧!

瞭解自己需要哪段級距後再詳細研究那個range的腳架!

 

1.入門版 Libec TH-X

 

價格:8,400
承重:4kg
腳架重量:3.1kg
負載平衡調整段數:無
阻尼段數:無

 

這類的腳架優勢在於輕便且價格便宜,載重4kg

對於拍攝以DSLR為主的使用者來說可以放心使用,不會軟腳。

我認為如果攝影器材很單純,預算又有限的狀況下,這個腳架無疑是你的第一選擇。

同級腳架:
Manfrotto  MK290LTA3-V
ACEBIL i-605DX

 

2. 進階版 Sachtler 1018A Ace XL

 

        

價格:28,800
承重:2-8kg
腳架重量:4.5kg
負載平衡調整段數:5
阻尼段數:3

 

相比前面所提到的Libec腳架,進階版腳架對於運鏡來說會有明顯的差異,

因為多了三段式阻尼調整,雲台有五段式調節,

可以幫助攝影機在不同的角度保持平衡且順暢移動。

這種腳架對於輕便型的業務機或是你的DSLR加裝了一堆配件來說(提籠、外接螢幕、遮光罩..等)

還是可以支撐住機器的重量,有了阻尼也是攝影師的一大利器,可以有效減少操作上的失誤。

這種三節式腳架,每一支腳都有兩個旋鈕用來調整高度,我認為操作上會比較不便。

同級腳架:
Manfrotto 502A&546B
Botai Prime Tripod kit

 

3. 高階版TERIS TS-150CF

  

價格:49,000
承重:18kg
腳架重量:7.87kg
負載平衡調整段數:8
阻尼段數:8

TERIS腳架在承重與阻尼都和上一個等級有明顯的區別,

 

對攝影機本體就有一定重量,且會加裝許多外接設備來說,可以有更穩固的表現

另外它的雲台有設計安全裝置,讓攝影機安裝上腳或是拆卸時更不容易失手

 

高階版Sachtler 0796 FSB 8 FT GS flowtech

  

價格:99,750
承重:1-10kg
腳架重量:6.1kg
負載平衡調整段數:10
阻尼段數:5

 

Sachtler flowtech系列在操作上讓腳架伸縮時更為簡化,在腳架頂部有快速調解制動器,

光是這個部分就讓我很心動,不必再用旋鈕來調整,讓拍攝過程運作起來可以更有效率。

再來就是可以調節每支腳的角度(如下圖),克服了一般腳架無法拍低角度的限制,

有了它再也不用多帶一個矮腳出門了!!

不過75碗搭配上fsb8 承重有些略顯不足

 

同級腳架:
MILLER 3731 CX6

 

4. 業界龍頭 O’Connor Ultimate 2560 Fluid Head & 60L

      

價格:458,700
承重:37kg
腳架重量:18kg
負載平衡調整段數:9
阻尼段數:10

 

看這個價錢就知道,在業界應該沒有人比得過它,不論價錢或品質

所以有錢的話就趕快買吧!

它是拍電影、拍大廣告經常會使用到的一款腳架

我沒有用過但有搬過,很重

 

 

 

 

【魔鬼藏在細節】寄生上流的幕後特效

【魔鬼藏在細節】寄生上流的幕後特效

有趣話題

還記得去年橫掃奧斯卡金像獎的《寄生上流》嗎?

橫掃當屆最佳影片獎、最佳國際影片獎、最佳導演獎及最佳原創劇本獎
同時是史上首部獲得奧斯卡獎最佳影片獎、最佳原創劇本獎的非英語電影

導演使用黑色幽默並帶驚悚的手法,諷刺當今南韓貧富差距極大的二極化世界

全片導演僅用了960顆鏡頭,其中又有400顆是 VFX 特效鏡頭

電影中的場景很單純,圍繞在主角家中、街道、朴家豪宅、車上為主

導演說:在拍攝之前就已經將每個分鏡、鏡位透過3D建模模擬設計好了。

以下是這次Dexter Studios 釋出的VFX片段

原來豪宅二樓竟是特效做出來的!

豪宅庭院外也動了不少手腳呢,部份的樹木與遠山都是假的

各種品種與樣式的樹木,做得相當精細

車窗外的街景也是特效哦,實質是在綠棚拍攝

雖然有部分人認為視覺上真實的場景比 VFX 特效鏡頭好
但其實,好的特效鏡頭是偷偷潛藏在鏡頭中的,神不知鬼不覺的點綴畫面
就如同《寄生上流》般完全不會帶來突兀、違和感。

 

【是海洋館也是美術館】顛覆你的想像極限

創意影片 廣告點子 有趣話題

「是海洋館也是美術館」誰說水族館只能隔著玻璃窗觀賞,它也可以變得很時尚! Nifrel海遊館,融合水族館、動物園與美術館,

生物與藝術互相融合,用不同的角度觀賞帶來新的體驗,海洋館也能是藝術聖地 

浴缸伸出的章魚觸手在粉嫩的顏色襯托下亦點也不可怕反而多了可愛                              (來源:影片截圖)

Nifrel海遊館位於大阪的萬博公園內,他們的slogan便是「活生生的水族館」

不只有豐富的海洋生物,館內還有許多動物設有「野生動物區」在去年他們推出以「是海洋館也是美術館」的主題,

導演Sojiro Kamatani在這部廣告中運用鮮豔的色彩與天馬行空的想像力,創作了這部短短30秒卻令人目不轉睛留下深刻印象的超現實廣告

乍看是煮熟的龍蝦,但其實它是龍蝦形狀的蛋糕!                                                                   (來源:影片截圖)

河豚脹大的肚子不禁推倒了雕像,女主角躺在一邊是在想著什麼呢 ?                                   (來源:影片截圖)

影片巧妙拼貼多種元素營造出奇幻繽紛的氛圍                                                                       (來源:影片截圖)

                                                                                                                                                           (來源:影片截圖)

對比之下台灣的海洋館好像就缺少了他們的創意與多一點美感,不只是美麗的生物們,若也能在展演空間上多加巧思,

相信能帶給遊客更多的驚奇,讓逛海洋館有不同的樂趣 !

【擁抱自己】專注於偉大的故事

【擁抱自己】專注於偉大的故事

創意影片 有趣話題

英國跨國電影公司 Vue International 拍攝了一部作品
主題關於「幫助現代人從互聯網的娛樂產業中正確的逃脫」

概念類似:專注於自身的故事、而非其他娛樂(或資訊報炸)帶來的雜念
這個提議受到大家大力的支持

導演Jake Scott表示:「我們應該專注於偉大的故事」
而這個故事不僅僅指自身經驗,同時指涉全人類共有的思想或情感等等

生在一個資訊爆炸時代,我們應該更謹慎地去分配自身時間
如何不迷失在紛雜的資訊海,並有效地篩選我們所真正需要的訊息
也成了當今社會中一門重要的課題

【影集分享】《Atypical》-異類

【影集分享】《Atypical》-異類

Video 影集分享 有趣話題

             

說起近年來最火紅的 Netflix 影集,不得不提起在青少年間廣為流傳的《Atypical》

故事由一位患有自閉症的18歲高中生Sam,想追求女友為開頭
一心只想追求少女的他,間接鬧出一連串令人頭疼的鬧劇
儘管每位家人都花了相當的心思在照料他的生活
每天卻仍有層出不窮的差錯等著他們面對


(男主角Sam:前排右側;媽媽Elsa:前排左側;妹妹Casey:後排右側;爸爸Doug:後排左側)

本劇的主角設定在大眾陌生的自閉症孩子
如同現實生活,歧視與刻板印象也在劇中發生著
劇情中每位角色都有各自煩心的課題
課題相當的日常,熟悉得發生在你我身邊

藉由劇情的牽引,觀眾對於不同的群體有了更深的了解和同理心
能夠確定的是,他們其實也只是和大多數家庭沒什麼兩樣的普通家庭
有爭吵、有分裂、不諒解和背叛,當然也有團結一心的時刻
劇情黏著真實的生活感,經常讓人會心一笑,頗有共鳴

青少年在青春期所遇到的千奇百怪的問題,在劇中都可窺見一二
但順著角色一步一步解決與自我、朋友、情人、家人的衝突
就像是給了觀眾正向的能量,足以面對劇外的世界
同時也是成長過程中的一盞明燈和安慰劑

除了要處理青少年們的問題,劇中 Doug 跟 Elsa 的婚姻也面臨到了危機
生活中不斷的大小摩擦,導致夫妻關係產生裂縫
想暫時放下母親身分,重新觀照內在自我需求的 Elsa,在一次聚會中被年輕男子吸引
Doug 發現了 Elsa 的異狀,不信任感隨之而升
問題如滾雪球般越滾越大,最終紙包不住火,發展未知
關於夫妻的相處狀況,編劇給了很真實的描繪,有如當頭棒喝

此影集真心推薦給迷惘於生活的你,暫時放下疲憊的生活吧
或許能夠透過本劇獲得更自在的釋放,並得到解決問題的小小靈感哦!

【機車瀑布】日常也能想像不一樣

【機車瀑布】日常也能想像不一樣

創意影片 影片創作 有趣話題

相信在台灣生活的話,已機車代步是再平常不過的事。台灣的機車密集程度更是亞洲之冠,

市容也因為形成獨特的「城市美學」。最近日本攝影師 Hiroshi Kondo 就透過影像,

將台北的機車街景作為主題,運用拍攝剪接的創意,和蒙太奇手法的快速剪輯,讓機車海也能變成藝術

                                                                                                                                                        (來源:影像截圖)

台北橋的「機車瀑布」入鏡其中,經過後製調整,就像真的水流瀑布一般

                                                                                                                                                        (來源:影像截圖)

相信有騎機車的人對這張照片都十分有感吧!在台北生活更是如此,

上班下班等紅綠燈時,都會不禁思考這麼多車究竟是從哪邊冒出來的

導演擅長透過後製將日常創造出新創意,在影片中他記錄下東京繁忙的路人,透過後製聚焦,

工作日常也能變成藝術

 

 

【分享友誼,分享瑪黛茶】動畫師合作新滋味

創意影片 有趣話題

喝過瑪黛茶嗎? 它可是代表阿根廷的國民飲料,現代人工作忙碌,早上總習慣來一杯咖啡開啟一天,但在中南美洲,他們的選擇則是瑪黛茶

阿根廷動畫公司 Buda 和23位中南美洲藝術家共同合作,完成這部創意動畫

瑪黛茶可說是中南美洲國家、阿根廷的代表性飲料,它的製作其實很簡單,只需用熱水沖泡茶葉(巴拉圭冬青),

就能來上一杯道地的瑪黛茶,方便又簡單 !

瑪黛茶是阿根廷人聊天聚會時不可或缺的飲料,他們通常會泡一杯茶,與在座的家人、親友,共用一根吸管互相傳遞,

分享瑪黛茶,分享友誼

透過傳遞瑪黛茶,展現中南美洲的熱情與分享精神

傳統喝瑪黛茶時,傳統會使用葫蘆製的專屬的茶杯,配上不銹鋼吸管,物品也會雕上傳統花紋 (來源:影片截圖)

有注意到嗎 ?  櫃子中的茶杯有些有在動畫中出現 !                    (來源:影片截圖)

有發現後面可愛的表情嗎 ?  仔細看可以在影片中發現許多亮點            (來源:影片截圖)

每位動畫師在三秒內呈現出風格迥異的動畫,左下方則標記有國旗及所屬工作室的名稱   

動畫師也在動畫增加許多中南美洲的特色元素,黃色和綠色便是代表巴西的經典代表色      (來源:影片截圖)

南美洲的代表性動物駱馬也出現在動畫中                                                                                 (來源:影片截圖)

墨西哥亡靈節的骷髏也變身成瑪黛茶杯                                                                                           (來源:影片截圖)

小男孩喝了瑪黛茶露出陶醉的表情不管裡面是什麼都給我來一杯好嗎?  (誤                (來源:影片截圖)

銀翼殺手?! 科技感配上瑪黛茶也不違和                                                                           (來源:影片截圖)          

向世界傳遞分享的美好

現在我們只需要透過網路,將作品、資訊傳到網路上,就能無時差的分享給全世界,

但透過網頁呈現出的僅是冰冷的文字,少了人與人之間溝通交流的溫度,因此 Buda 想出了這個企劃,

除了透過製作這個作品和各個藝術家合作,增進彼此之間的聯繫外,最重要的是透過動畫向世界傳遞分享的美好

【讓廚房不只是廚房】能是任何想像之地

【讓廚房不只是廚房】能是任何想像之地

創意影片 廣告點子 影像製作 有趣話題

客廳 書房 臥室  哪裡是你最常待的地方呢?

此廣告是由廣告公司 The Mill 所推出的 KitchenAid 廚具廣告,

不同於一般產品宣傳,特寫產品,介紹廚具機能,他們將視角放在廚具形象,

廚房的日常模擬成各種生活情境,透過流暢的轉場切換,做菜也能是享受的時刻。

誰説煮菜就只能七趕八趕變成黃臉婆,煮菜也能是 創作/自省 的過程,

「廚房就是專屬於自己的空間」

                                                                                                                                                                       (來源:影片截圖)

廣告開頭就以意境帶給大家震撼

蛋殼碎裂聲已布幕拉開序幕,海浪轉為滾水,打下的雞蛋波紋竟是如此美麗,與水草間游動舞者相呼應,

下一秒隨著果醬形成的螺旋紋路轉為孩童在遊樂場玩耍的旋轉盤,再順時鐘轉切到手轉定時旋鈕。

烹調的過程也能是精彩的外景紀錄,就算是失敗也是一種學習的過程,成功的美食也總是讓人有成就感

                                                                                                                                                                     (來源:影片截圖)

整部廣告的畫面除了巧妙流暢外也十分優美,每個鏡頭都不馬虎,利用食材的特性加以發揮,

或許就是如此享受生活,才有想到將做菜與生活如此剪接,調色及音效也恰到好處,

短短一分五十秒內便帶給我們精彩的視覺、聽覺饗宴

看完會不會覺得也手癢 想在家下廚了呢?